クセがなく歯ざわりが良く食べやすい゙油麦菜゙

油麦菜
【油麦菜】(ユーマーサイ)
✰︎長野県産✰︎
中国野菜の「 #油麦菜」入荷しました✩.*˚
と呼び名は色々あるようです☝️
油麦菜はロメインレタスと同じタチヂシャの一種とされ
結球しないレタスに分類されています🥬
中国では人気のレタスとして親しまれています☺︎❤︎
パッケージには生でもと書いてありますが
サッと軽く加熱調理をオススメします‪.ᐟ
クセがなく歯ざわりが良く食べやすい゙油麦菜゙は
ビタミン・ミネラス・カルシウム等の栄養も豊富です❤︎.*
我が家では油麦菜とニンニクの芽と牛肉でオイスター炒めにしてみました。
私も初めて食べてみましたが油との相性がバツグンでとても美味しかったです😋
✔炒め物
✔おひたし
✔スープ
等に是非お試し下さい(*˘︶˘*).:*♡
油麦菜 油麦菜 油麦菜 油麦菜
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