白いお野菜

白いお野菜は、免疫力のアップや殺菌効果強い体を作るために効果的。

白い野菜には抗がん作用のある成分が多く含まれるとされます。免疫力アップや、殺菌作用もあり、病気に負けない、力強い体を作るために欠かせない成分が多く含まれています。ニンニクに多く含まれている硫化アリルもそのひとつ。
さらに代表的なのは、大豆をはじめとした豆類に多く含まれるイソフラボンです。女性ホルモンと似た作用があるので、乳がんの予防や更年期障害の緩和に効果的。女性にとって、心強い味方といえます。